こんばんは。
毎年秋の服装に悩む たまこです。
（前の年に何を着て乗り越えたか記憶がない・・・。）
ここ数日、健康を気にするキャンペーン実施中でして
ウォーキングの時間を作っております。
でも、「無理をしない」ウォーキングにしています。（すぐ挫折するから。）
自宅から、近隣の公園を1周して帰ってくるのでだいたい4ｋｍ、
時間的に難しい場合は仕事帰りに大通りを2ｋｍ
程度なんですけどね。
運動不足がたたり、汗だく、ゼエゼエ(;´Д｀)。
太ももパンパン。すね、ふくらはぎが悲鳴。
つい2年前まで、遅いけどジョギングしていた人間と思えない劣化。
すっごいしんどい。
でも、いいこともありました。
緑が気持ちいい！！！！
職場と家の往復だと、緑なんて関係ねえ！！！みたいな生活なので
精神的にもすっきりします。
（歩くのに必死過ぎて、なかなか写真とれなかった・・・。）
秋になりはじめとはいえ、暑いので、
虫がちょっと気になるけど、
それを上回る爽快感があります♡
早朝の方が空気が綺麗でなおさらいいと思うんですけど、
起きられませぬ・・・。
「できるとき」に「無理せず」続けられるように
頑張れたらいいなーと思っております♡
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