こんばんは。
眠くてしょうがない たまこです。（←冬眠？）
私は腰痛持ちです。
でも30代後半まで腰痛とは無縁の女でした。
腰痛になった訳をお話ししたいと思います・・・。悲しい・・・。
★腰痛といってもそこじゃないんだ。
一言で「腰痛」と言っていますが、皆さんの思う「腰痛」とは少し違うのです・・。
「腰痛」といえばウエストの高さあたりでしょ？
私の場合はここ。↓
もはや「骨盤」なの。「仙腸関節」なの。（仙骨と腸骨の関節ね。）
時々ここが「パキパキ」音が鳴ります。
そして背筋が伸びなくなります。
★腰痛（骨盤痛）持ちになった訳。
冒頭でもいいましたが、本当に腰痛とは無縁だったんです。私。
たまに「ぎっくり背中」にはなっていましたが・・・。
以前、転職した時に、
与えられた席にあった椅子が↓
座面の小さいやつ。ひょろっとした椅子。
嘘じゃないです。要は、「パイプ椅子。」
前任者もこの椅子を使ってましたからね。
どんな職場よっていう・・・。
そして、その席があった場所が、
こんな感じ。縦長の部屋でキャビンやらなにやら入れ込んでいるもんだから
狭い。
狭い部屋＋斜め後ろにせり立つ背もたれの椅子+図体デカい人間
＝後ろ通れない
って思うじゃないですか。
新入社員だし、「狭い」とか文句言われたくないじゃないですか・・・。
でも、狭い部屋と図体は変えられないでしょ？
せめて少しでも・・・と思って考えたのが↓
椅子横座り！
これくらいしかすぐ対応できないじゃん・・・。
でもこれには難点があって、
座面の小さい椅子なので、背もたれ部分のパイプにおしりをめり込ませないと
座れない。
ちょっと座ろうとすると
おしりはみ出ますよ。そりゃそうですよ。
だって小さいもん。椅子。
しかも用法違ってるもん。横向けちゃってるもん。
ってことは座骨も椅子にちゃんと乗らないわけですよ。
そうすると・・・
片方の座骨は乗っていて、もう片方は乗っていないわけで、圧がかかってずれるわな。
こんな風に冷静に言ってますけどこれも
「今思えば」なの。これも。この当時は「これしかできなかった」んだもん。
結果、
ある日突然、激痛が走って、
THE END・・・。
なんであんなことをしてしまったのかな・・・当時の私・・・。
それまでは、床に座るときは「胡坐」が一番楽だった私ですが、
今は、胡坐でいると、腰が立たなくなっちゃって、
大苦戦するようになってしまいました。
★大後悔しても遅いけど
腰を壊してしまって、今までやっていた職業にも響くようになって
今はその職業からは離れています。
つーか、そんな椅子しか与えてくれない職場って・・・どうなの💦
（そこで、腰の他にメンタルもやられ、退職しましたけどね・・・。）
腰だけじゃなく、身体は本当に大事にしないと
もったいない！
皆さんも無理しないで
自分の身体、労わってあげてくださいね❤
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