こんにちは。たまこです。
１日１食ダイエットを始めて１か月。
結果
8.1ｋｇの減量に成功した私。
まだまだ元に戻すまでの道は続き
ダイエット継続。
★そんなにすくすくいくわけないか。
２か月目。
⤵69.1㎏
減り幅急激に少なくなったけど、
まだ減ってるからいいか。
そう思って継続よ。
３か月目。
⤵66.5㎏
結構必死に続けている感じ。
少し増えるだけで一喜一憂しちゃうメンタル・・・。
がんばれ私
がんばれ今日も～
（気分は〇野カナ・・・）
★勝手に追い詰められそうなんすけど？
減り幅が少なくなると
勝手に焦りだしちゃって
少し増えるだけでも一喜一憂するという
おとうふメンタルたまこでして・・・。
でも続けましたよ・・・。
健康診断までに元の体重に戻すと決めていたのでね！！
その後３か月の結果がこちら。
増えたり減ったりを繰り返しながら
少しずつ落ちていくって感じ。
健康診断までに元の体重に落とすミッションは
無事成功！！
★約半年で落とした体重は
約20ｋｇ。
元の体重もギリギリ標準の範囲内なので
良い！完璧！
というわけではないけど
自分の中の目標
「元に戻す」
は達成できました！！！
半年たった現在も今のところ維持できています。ほっ・・・。
ただ、第二目標の
「健康体重ど真ん中」
まではまだまだ・・・。
道は険しい模様・・・。
★現在はいろいろ開放中。
体重は維持できているものの
★お酒
★お菓子
が開放されてます。
やっぱうめえのよ・・・(;^ω^)。
そして食事。
実は
４か月目あたりで少し変更したのです・・・。
コメント